
목소리 사용이 어려울 수 있는 가장 흔한 3가지 이유
- 1) 스트레스로 인한 얕은 호흡 : 폐의 상부에서만 호흡하며 당신의 목과 어깨 근육을 억지로 사용하게 합니다.
- 2) 실내공기 불량 : 장기간 노출되면 기도 자극, 점액 축적, 목소리 변화가 발생하고 결국 기도가 막힐 수 있습니다.
- 3) 독감 증상 : 감기로 인한 답답함과 가래, 콧물 등 점액 분비로 목소리가 낮아집니다.
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